在2023年07月6日体重纪录（没有日志纪录）
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65.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1334 千卡
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脂肪: 47.79克 | 蛋白质: 36.83克 | 碳水物: 198.16克.
早餐: Yeşil Erik, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Siyah Üzüm, Nektarin, Kuru İncir, Ceviz, Kayısı, Çilek Reçeli, Karpuz, Ev Yapımı Yoğurt. 午餐: Menemen, Kakaolu Kek, Poğaça, Lor Peynirli Börek. 晚餐: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Marul. 小食/其他: Ülker Çubuk Kraker, Eti Karam Bitter. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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