在2023年07月6日体重纪录（没有日志纪录）
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72.3 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2864 千卡
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脂肪: 72.38克 | 蛋白质: 153.46克 | 碳水物: 401.27克.
早餐: Danone Iogurte Natural Desnatado , Maçãs Fuji, Piraquê Biscoito Leite Maltado, Peras, Growth Supplements Whey Concentrado, Molico Leite Desnatado em Pó. 午餐: Vitapower Pasta de Amendoim Brownie Cream, Pernil Assado, Ovo Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Preto Cozido. 晚餐: Manteiga de Amendoim, Pão Francês, Queijo Mozzarella, Da Terrinha Tapioca, Mabel Rosquinha de Leite, Dolce Gusto Mochaccino Canela, Xilitol, Contra-filé Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Preto Cozido. 小食/其他: Garibaldi Suco de Uva Integral, Pão Francês, Ovo Cozido, Marilan Lev Magic Toast . 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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