在2023年07月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
95.8 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 30.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1699 千卡
|
脂肪: 46.01克 | 蛋白质: 102.99克 | 碳水物: 228.56克.
早餐: Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Огурец (с Кожурой), Черешня, Европа Абрикотин, Яйцо, Сыр Камамбер, Макароны Отварные, Кабачок. 午餐: Rich Апельсиновый Сок , Слобода Масло Подсолнечное, Мистраль Рис Индика Brown Приготовленный, Экомилк Сыр Творожный, Капуста Белокочанная, Куриное Филе, Кабачок. 晚餐: Европа Запеканка Творожная с Курагой Лайт Пп, Всего 150Ккал, Сп, Европа Запеканка Творожная с Курагой Лайт Пп, Всего 150Ккал, Сп, Европа Рыба с Брокколи под Сливочным Соусом Сп, VEGANNOVA Тофу Классический. 小食/其他: Лукоморье Пастила Домашняя со Вкусом Клюквы, Лукоморье Пастила Домашняя со Вкусом Клюквы. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|