在2023年07月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.2 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1355 千卡
|
脂肪: 61.46克 | 蛋白质: 72.30克 | 碳水物: 138.27克.
早餐: Клубника, Голубика, Кофе, Салат из Капусты и Огурца, Галя Балувана Пельмени со Свининой. 午餐: Грецкие Орехи, Чай, Пирятин Сыр Янтарный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Петрушка, Український Сир Кисломолочний 5%, Шпинат, Яйцо, Козуб Овсянка Плющенная с Цельного Зерна. 晚餐: Чай, Грецкие Орехи, Малина, Мёд, Український Сир Кисломолочний 5%. 小食/其他: Блинчики. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|