在2023年07月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
90.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1503 千卡
|
脂肪: 82.69克 | 蛋白质: 54.59克 | 碳水物: 139.45克.
早餐: Белый Город Молоко 2,5%, Ржаной Хлеб, Hochland Плавленый Сыр с Грибами, Новая Деревня Сметана 15%, Митколь Вареники с Капустой и Зеленью. 午餐: Фундук Фундук, Главпродукт Сгущёнка Вареная, Булочка, Слобода Майонез, Новая Деревня Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Помидоры. 晚餐: Перекресток Тефтели Тушеные в Томатном Соусе, Белый Хлеб. 小食/其他: Макдоналдс Нагетсы (6), Свежий Ряд Сыр Косичка Копченый. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|