在2023年07月6日体重纪录(没有日志纪录)
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86.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 31.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1699 千卡
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脂肪: 59.79克 | 蛋白质: 104.17克 | 碳水物: 185.54克.
早餐: Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tempe, Pepaya, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). 午餐: Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. 晚餐: Sambal Goreng, Nasi Putih. 小食/其他: Pepaya. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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