在2023年07月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
100.8 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 17.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1159 千卡
|
脂肪: 49.40克 | 蛋白质: 66.11克 | 碳水物: 123.83克.
早餐: Köy Ekmeği, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Üzüm, Yeşil Biber, Yumurta, Sütaş Süzme Peynir, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş). 午餐: Ton balıklı kabaklı salata. 小食/其他: Kuru Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Sütlü Buzlu Kahve, Juss Şeftali Meyve Suyu, Kaju, Yer Fıstığı, Leblebi, Fındık, Kavun (Kokulu Kavun). 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|