在2023年07月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.8 公斤
最近减少: 43.2 公斤.
还有: 12.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1316 千卡
|
脂肪: 59.13克 | 蛋白质: 83.79克 | 碳水物: 113.92克.
早餐: Молодея Сыр Рокфорти, Good Food Чернослив без Косточки, Светаево Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Клубника, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Пятерочка Банан, Яйцо. 午餐: Дикси Нектарины, Филевское Пломбир Эскимо Круглое. 晚餐: Лето Укроп Свежий, Tuna Тунец Кусочками в Масле, Светаево Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|