在2023年07月6日体重纪录(没有日志纪录)
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118.7 公斤
最近减少: 91.3 公斤.
还有: 48.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1295 千卡
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脂肪: 56.51克 | 蛋白质: 55.63克 | 碳水物: 142.68克.
早餐: Coffee, Oat Milk, Droewors, Red Delicious Apples. 午餐: Coffee with Milk. 晚餐: Manhattan Chewy Mints, Woolworths Mixed Vegetables, PnP Garlic & Onion Braai Rolls, Beef Steak. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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