在2023年07月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.9 公斤
最近减少: 30.1 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1633 千卡
|
脂肪: 61.57克 | 蛋白质: 106.88克 | 碳水物: 165.15克.
早餐: Короваево Молоко 3,2%, Хохланд Сыр Плавленный, Помидоры, Мираторг Стейк, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. 上午茶: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд, Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Тёмным Шоколадом. 午餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мираторг Ягнятина Dorper, Il Viaggiator Goloso Pasta All'uovo. 晚餐: Нектарины, Просто Картофель Резаный, Атлантический и Тихоокеанский Палтус, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|