在2023年07月6日体重纪录（没有日志纪录）
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71 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1741 千卡
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脂肪: 121.63克 | 蛋白质: 98.04克 | 碳水物: 62.11克.
早餐: Alesto Walnusskerne Naturbelassen , Landkrone Bio Veganer Block, Ei, Gurke (mit Schale). 晚餐: Bonduelle Kichererbsen , Zwiebeln, Cucina Grana Padano, Milbona Schlagsahne 30% Fett, Grüne Paprika, Gelbe Paprika, Edeka Rinderhackfleisch , Zucchini. 小食/其他: Milbona Griechischer Joghurt 10%, Johannisbeeren. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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