在2023年07月6日体重纪录（没有日志纪录）
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63.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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230 千卡
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脂肪: 8.90克 | 蛋白质: 15.66克 | 碳水物: 22.22克.
早餐: Кэнапс Льняные Хрустящие Хлебцы, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Сормовский Хлеб Хлеб Здоровье, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Простоквашино Молоко 3,2%. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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