在2023年07月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
97 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 32 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1475 千卡
|
脂肪: 53.52克 | 蛋白质: 115.81克 | 碳水物: 123.40克.
早餐: Махеевъ Соус Манго-Чили, Мистраль Рис Басмати Отварной, Вкуснотеево Сыр, Тунец в Масле (Консервы), Жареное Яйцо. 午餐: Махеевъ Соус Манго-Чили, Креветки (Вареные или на Пару), Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Мистраль Рис Басмати Отварной, ВкусВилл Суп Щавелевый с Курицей. 晚餐: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Авокадо Авокадо, Вкуснотеево Сыр, Розовое Вино. 小食/其他: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Черешня. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|