在2023年07月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.1 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1580 千卡
|
脂肪: 48.87克 | 蛋白质: 113.65克 | 碳水物: 172.25克.
早餐: Белый Хлеб, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Белый Хлеб, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Яйцо, Яичный Белок. 午餐: Куриное Филе, Куриная Печень, Геркулес Геркулес Монастырский. 晚餐: Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Савушкин Хуторок Творог Мягкий 5%, Слобода Майонез. 小食/其他: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Арбуз, Сормовская Кондитерская Фабрика Зефир. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
⭐️💫🌈 Путь к фигуре 🌈💫⭐️的体重历史
|