ruka86的日记, 2023年07月6日

Letzten beiden Tage kein Sport und viel Arbeit. Da geht die Zahl wieder leicht hoch. Heute ist der Tag das Ruder zurückzuziehen.

90.8 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 2.8 公斤.    饮食准则: 合理的.