在2023年07月6日体重纪录（没有日志纪录）
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72.4 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 14.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1501 千卡
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脂肪: 80.35克 | 蛋白质: 86.02克 | 碳水物: 107.58克.
早餐: Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges, Schwartau Samt Erdbeere, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Kaffee mit Milch. 午餐: McDonald's Süß-Sauer Sauce, McDonald's Chicken McNuggets (6), Goldmarie Dressing Amerikanische Art, Edeka Deli Salat mit Käse und Ei. 晚餐: Jeden Tag Mozzarella Minis Light, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. 小食/其他: Max Balance Crunchy Protein Bar Nuss-Nougat. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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