在2023年07月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.9 公斤
最近减少: 21 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1324 千卡
|
脂肪: 58.45克 | 蛋白质: 67.20克 | 碳水物: 140.63克.
早餐: Sosis Ayam, Diamond Low Fat Milk. 午餐: Nasi Goreng, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Telur Rebus. 晚餐: Ayam Geprek, Tomat Merah, Pisang, Apel. 小食/其他: Indomart Kripik Singkong Pedas, Chiki Rasa Ayam Snack Balls, Kacang Tanah. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|