在2023年07月6日体重纪录(没有日志纪录)
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61.4 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1337 千卡
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脂肪: 41.41克 | 蛋白质: 35.80克 | 碳水物: 215.95克.
早餐: Mr. Bread Roti Manis Coklat Keju. 午餐: Hoka Hoka Bento Beef Teriyaki, Telur Dadar, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih. 晚餐: Ellenka Fiber Creme, Pisang, Tropicana Slim Topping Kental Manis , Quaker Instant Oatmeal. 小食/其他: Taro Taro Net Seaweed, Pepaya. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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