在2023年07月6日体重纪录（没有日志纪录）
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67.5 公斤
最近减少: 12.1 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1023 千卡
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脂肪: 30.20克 | 蛋白质: 100.44克 | 碳水物: 87.17克.
早餐: Арбуз, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо, Source Naturals Псиллиум. 午餐: Увелка Булгур, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). 晚餐: Клубника, Простоквашино Творог 2%. 小食/其他: FITKIT Protein Cake Double Chocolate. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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