在2023年07月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.5 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1426 千卡
|
脂肪: 69.63克 | 蛋白质: 83.28克 | 碳水物: 121.22克.
早餐: Куриное Филе Вареное, Яйцо Куриное, Вареное Яйцо, Салат из Капусты и Огурца, Кускус (Вареный). 午餐: Комо Сыр Гауда, Клубника, Кофе, Грецкие Орехи, Черная Смородина, Вареное Яйцо, Васаби, Петрушка, Кабачковая Икра, 10 Хлебзавод Хлеб Зерновой, Суп Куриный с Вермишелью. 晚餐: Грецкие Орехи, Галя Балувана Пельмени со Свининой, Клубника, Мёд, Своя Линия Сир Кисломолочний 5%. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|
|
|