在2023年07月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.9 公斤
最近减少: 64.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1449 千卡
|
脂肪: 51.34克 | 蛋白质: 82.88克 | 碳水物: 159.43克.
午餐: RUF Raspel Schokolade Zartbitter, K-Classic Zarte Haferflocken, GutBio Leinsamen, Schneekoppe Chia Samen, Himbeeren, Pfirsiche, GutBio Bio Nussmix, Heidelbeeren, GutBio Mandeldrink Ungesüßt & Geröstet, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Milbona Skyr Pur. 晚餐: Strauchtomaten, Gemischter Salat, Gurke (mit Schale), Skyr, Balsamico, Rapsöl, Zucker, Senf, Müller’s Mühle Beluga Linsen, Milsani Crème à La Cuisine 7%, Butter, Cucina Nobile Tortelli Ricotta-Tomate. 更多的......
|
一个星期减少6.9 公斤
|
|
|