在2023年07月5日体重纪录（没有日志纪录）
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96.4 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 17.0 公斤.
饮食准则: 100％.
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1602 千卡
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脂肪: 146.13克 | 蛋白质: 76.77克 | 碳水物: 11.85克.
午餐: Compliments Boneless Smoked Ham Steak Slices, Cracker Barrel Cheddar Cheese, Compliments Naturally Smoked Bacon, Butter (Salted), Egg, Baxter Whipping Cream 35%, Garlic Powder, Onion Flakes, Mushrooms. 晚餐: Cracker Barrel Cheddar Cheese, Mushrooms, Celery, Kraft Bacon Ranch Salad Dressing, Maple Leaf Top Dogs. 更多的......
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2400 千卡
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运动:
洗碗 - 10 分钟, 烹饪 - 15 分钟, 睡眠 - 8 小时 和 45 分钟, 休息 - 14 小时 和 50 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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