在2023年07月5日体重纪录（没有日志纪录）
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74.3 公斤
最近减少: 13.7 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1358 千卡
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脂肪: 61.03克 | 蛋白质: 58.00克 | 碳水物: 129.67克.
早餐: Melitta Café sem Açúcar , Rancheiro Rosquinha de Coco, Quaker Farelo de Aveia, Nestlé Iogurte Natural Integral. 午餐: Batata Doce Frita, Arroz Branco (Cozido), Sadia Mussarela, Hambúrguer Caseiro. 晚餐: Vigor Requeijão Cremoso Light, Ovo Frito, Pão Francês. 小食/其他: Garoto Talento Nibs de Cacau Dark 70%. 更多的......
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一星期增加0.8 公斤
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