在2023年07月5日体重纪录(没有日志纪录)
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75.2 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 15.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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962 千卡
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脂肪: 33.10克 | 蛋白质: 54.63克 | 碳水物: 121.84克.
早餐: Nescafe Classic. 午餐: Nasi Putih, Telur Balado, Gado Gado, Nanas, Pepaya. 晚餐: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, BSN Syntha-6, Nanas, Quaker Instant Oatmeal. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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