在2023年07月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.1 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 14.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1301 千卡
|
脂肪: 33.94克 | 蛋白质: 82.74克 | 碳水物: 161.53克.
午餐: Nimet Tam Buğday Ekmeği , Börülce, Doğadan Kayisili Bitki Çayı, Sütaş Kaşar Peyniri, Tarhana Çorbası, Milupa Erik Püresi, Namet Hindi Füme, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). 小食/其他: Muz, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Yörükoğlu Yarım Yağlı Süt. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|