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Hildi72的日记, 2015年02月27日

Working on lessening my stress and also looking to incorporate exercise/walking to help me cope with the stress. Also am investigating desiccated thyroid to treat my hypothyroid instead of Synthroid. my initial research is showing a ton of people who left synthroid to a dessicated natural thyroid (armour, Thyroid-s, efra, etc. ). I will let everyone know how that goes. I have ordered some Thyroid-S and will see if that helps regulate my hypothyroid condition. I hope that it will help kickstart my metabolism.
111.1 公斤 最近减少: 5.0 公斤.    还有: 29.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2015年02月27日:
2367 千卡 脂肪: 75.50克 | 蛋白质: 168.24克 | 碳水物: 222.09克.   早餐: Orange Juice, Jimmy Dean Delights Canadian Bacon, Egg White & Cheese Honey Wheat English Muffin. 午餐: Orange Juice, Bachman Golden Ridges Potato Chips, Planet Sub 6" Chicken Parmesan. 小食/其他: Navels Oranges. 更多的......
3248 千卡 运动: 站立 - 1 小时 和 30 分钟, 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 4 小时, 步行(中等的) - 5公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 10 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
稳定体重



     
 

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