在2015年02月27日体重纪录（没有日志纪录）
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66 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2021 千卡
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脂肪: 92.95克 | 蛋白质: 140.08克 | 碳水物: 160.73克.
早餐: La Virginia Chocolino, La Serenísima Leche Descremada. 午餐: Molino Cañuelas Aceite de Girasol, Tomates, Lechuga, Pechuga de Pollo sin Piel. 晚餐: La Virginia Chocolino, La Serenísima Leche Descremada, Banano, Mogul Gomitas Conitos, Vauquita Vauquita Light, Lechuga, Molino Cañuelas Aceite de Girasol, Aceitunas Negras, Berenjena Cocida, Carne Vacuna Lomo, Filete de Res. 小食/其他: Banano, La Serenísima Leche Descremada, Gentech Whey Protein 7900. 更多的......
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1961 千卡
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运动:
举重锻炼（中等的） - 20 分钟, 拉伸（瑜伽） - 5 分钟, 跆拳道 - 5 分钟, 深蹲 (蹲起) - 5 分钟, 步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 20 分钟, 睡眠 - 5 小时, 休息 - 18 小时, 仰卧起坐 - 5 分钟. 更多的......
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稳定体重
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