|
lumayan ringan badan ku
|
86.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 31.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1614 千卡
|
脂肪: 48.00克 | 蛋白质: 104.56克 | 碳水物: 184.58克.
早餐: Mentimun (dengan Kulit), Tahu, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih. 午餐: Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih, Babat Sapi. 晚餐: Nasi Putih. 小食/其他: Pepaya, Cimory Yogurt, Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|