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Besser als nix 😊👌🏼
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85.1 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 10.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1304 千卡
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脂肪: 56.93克 | 蛋白质: 121.64克 | 碳水物: 70.30克.
早餐: Rührei, Gutfried Geflügel Mortadella, Rügenwalder Mühle Pommersche 100% Geflügel, Du darfst Teewurst, Sinnack Bäckerbrötchen Protein, Ja! Latte Macchiato. 午餐: Ehrmann High Protein Chocolate Mousse. 晚餐: K-Classic High Protein Quark-Creme Vanille, Ja! Reibekäse Leicht, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Erlenhof Kulturchampignons. 小食/其他: Netto Geflügelwiener. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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