在2023年07月5日体重纪录(没有日志纪录)
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71.6 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 11.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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682 千卡
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脂肪: 37.65克 | 蛋白质: 25.54克 | 碳水物: 61.48克.
早餐: Nutella Nutella, Bal, Sızma Zeytinyağı, Ceviz, Yumurta Omleti, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Tereyağı, Beyaz Ekmek, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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