在2023年07月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
96.4 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2078 千卡
|
脂肪: 107.56克 | 蛋白质: 84.53克 | 碳水物: 203.64克.
早餐: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Зеленый Лук. 午餐: Мороженое Пломбир, Кофе с Молоком, Мёд, Красная Цена Курага, Творог 9%. 晚餐: Помидоры, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), МЛМ Бифштексы Классические из Говядины, Нектарин. 小食/其他: Мороженое Пломбир, Мороженое Пломбир, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. 更多的......
|
一星期增加1.3 公斤
|
|
|