在2023年07月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.8 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1567 千卡
|
脂肪: 95.43克 | 蛋白质: 80.10克 | 碳水物: 100.97克.
早餐: Черешня, Гречка с Грибами, Куриные Грудки (Жареные), Gruntaler Сыр Легкий 30%, Огурец (с Кожурой), Мясницкий Ряд Балык Свиной. 午餐: Дары Океана Масляная Рыба Холодного Копчения, Черешня, Зеленый Листовой Салат, Гречка с Грибами, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Европа Салат с Фасолью и Сыром Фета. 小食/其他: Медведь и Слон Какао, Медведь и Слон Масло МCT, Медведь и Слон Топлёное Масло Гхи, Zinus Фундуковое Молоко, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|