在2023年07月5日体重纪录(没有日志纪录)
|
61.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2103 千卡
|
脂肪: 92.84克 | 蛋白质: 106.69克 | 碳水物: 220.11克.
早餐: Пятерочка Булочка с Изюмом, Толстяк Пицца с Курицей, Грибами и Сыром . 午餐: Толстяк Пицца с Курицей, Грибами и Сыром . 晚餐: Пицца с Ветчиной и Грибами. 小食/其他: Виталад Протеиновый Батончик Банан, Я Сок Апельсиновый с Мякотью, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Черешня. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|