在2023年07月5日体重纪录(没有日志纪录)
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54.2 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1720 千卡
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脂肪: 55.57克 | 蛋白质: 51.50克 | 碳水物: 266.05克.
晚餐: Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Pork Chops (Center Rib, Bone-In, Cooked, Braised), Potatoes (Flesh without Skin, with Salt, Boiled), Onions, Cooked Carrots (from Fresh), White Rice. 小食/其他: Cendol, Dried Figs (Uncooked), Red Bean Bun, Durian. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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