在2023年07月5日体重纪录（没有日志纪录）
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64.9 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1226 千卡
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脂肪: 42.89克 | 蛋白质: 30.65克 | 碳水物: 177.55克.
早餐: Alpen Strawberry & Yoghurt Bar. 午餐: Anchor Light Real Cream, Sainsbury's Meringue Nests, Red Raspberries, Roast Beef (Lean Only Eaten), Clover Clover Spread, Sheldon's Oven Bottom Muffins, Walkers SunBites Sweet Chilli (25g). 晚餐: After Eight Mousse, Clover Clover Spread, Warburtons Toastie. 小食/其他: Cadbury Curly Wurly. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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