在2023年07月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
92.1 公斤
最近减少: 19.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1917 千卡
|
脂肪: 95.81克 | 蛋白质: 80.88克 | 碳水物: 182.17克.
早餐: Зеленый Чай, Кофе с Молоком, Flaman Сыр Гойя Твёрдый , Alpinbrot Хлеб Швейцарский, Братья Караваевы Пирог Мурманский Палтус, Треска, Зеленоградское Кефир 1%, Окей Брусника Замороженная, Увелка Гранола Овсяная с Фундуком и Миндалем. 午餐: Щелковохлеб Сельский Хлеб, Mlekara Sabac Сыр Брынза Mediteraneo с Морской Солью, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Огурец (с Кожурой), Братья Караваевы Курица и Сладкая Тыква, Увелка Ячневая Каша Отварная. 晚餐: Братья Караваевы Пирог Мурманский Палтус, Треска, BeFit Постные Щи Из Свежей Капусты . 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|