在2023年07月4日体重纪录（没有日志纪录）
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73.5 公斤
最近减少: 19.5 公斤.
还有: 73.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1796 千卡
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脂肪: 49.72克 | 蛋白质: 177.03克 | 碳水物: 165.86克.
早餐: Bananas, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. 后早餐: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. 午餐: Green Leaf Lettuce , StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can), White Rice. 下午茶: Pizza with Meat, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. 晚餐: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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