在2023年07月5日体重纪录（没有日志纪录）
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73 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1375 千卡
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脂肪: 43.53克 | 蛋白质: 41.53克 | 碳水物: 208.64克.
早餐: Indomilk Susu Kental Manis, SuperIndo Muesli Dried Fruit. 午餐: Bimoli Minyak Goreng, Bawang Putih, Bawang Merah, Kecambah, Sawi Hijau, Nasi Putih. 晚餐: Nasi Putih, Bakso Daging Sapi, Tahu Kukus. 小食/其他: Kue Mendut, Kue Bikang. 更多的......
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一星期增加77 公斤
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