SEONFLOWER的日记, 2023年07月5日

아침으로 한식이 아닌 떡을 먹었는데, 평소처럼 점심 일반식, 저녁은 간단히 혹은 체중 조절용 쉐이크를 먹고 하루를 보낸 후 체중이 어떻게 변하는지 체크해 봐야겠다.

65 公斤 最近减少: 3.9 公斤.    还有: 7 公斤.    饮食准则: 合理的.