在2023年07月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.8 公斤
最近减少: 13.2 公斤.
还有: 19.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1856 千卡
|
脂肪: 102.48克 | 蛋白质: 69.81克 | 碳水物: 170.96克.
早餐: МАРЛИН Слойка с Яблоком и Брусникой. 午餐: Миндаль Миндаль, Жареное Яйцо без Жира, Красное Яблоко, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо без Жира, Сметана, Творог (Обезжиренный). 晚餐: Салат Овощной с Маслом, Жареная Картошка, President Сыр Плавленый Шоколадный, Владхлеб Хлеб Гречишный, Горбуша Соленая. 小食/其他: Шоколадное Мороженое, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70%. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|