在2023年07月5日体重纪录(没有日志纪录)
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66 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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816 千卡
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脂肪: 13.80克 | 蛋白质: 68.28克 | 碳水物: 109.72克.
早餐: Kemangi, Tahu Kukus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih, Pisang Kepok. 午餐: Sambal Goreng, Ceker, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. 晚餐: Kecambah, Buncis. 小食/其他: Apel, Pisang Kepok. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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