在2023年07月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.8 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 18.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1676 千卡
|
脂肪: 51.29克 | 蛋白质: 104.59克 | 碳水物: 129.89克.
早餐: Пятерочка Нектарин , Kuc Сыр Мягкий "Кремко Творожный Сыр", Черемушки Хлеб Московский, Яйцо Куриное. 午餐: Bombbar Протеиновый Батончик, Огурец (с Кожурой), Редис, Гороховая Каша, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. 晚餐: Amstel Пиво Безалкогольное, Good Food Семечки Подсолнечника, Дальпико Карамелька Горбуша Сушено-Вяленая Кусочки, Tini Вино, Нектарин, Миндаль Миндаль, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Черемушки Хлеб Московский, Kuc Сыр Мягкий "Кремко Творожный Сыр". 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|