在2023年07月4日体重纪录(没有日志纪录)
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48.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3472 千卡
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脂肪: 148.20克 | 蛋白质: 101.31克 | 碳水物: 436.74克.
早餐: Tereyağı, Yeşil Zeytin, Çay Şekerli, Ayçiçek Yağı, Sucuk, Nutella Nutella, Beyaz Ekmek. 午餐: Sütaş Ayran, Nutella Nutella, Beyaz Ekmek, Patates Kızartması, Eti Puf Hindistan Cevizli. 晚餐: Magnolia, Keşkek. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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