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Did a bit of cheating yesterday!
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109.2 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 20.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1762 千卡
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脂肪: 59.87克 | 蛋白质: 78.23克 | 碳水物: 132.22克.
早餐: Tabasco Sauce, Lucerne Fat Free Half & Half, Coffee, Trader Joe's Spinach & Mushroom Quiche. 午餐: Sauvignon Blanc Wine, Arugula Lettuce, Tomatoes, Watermelon, Copper River Alaskan Wild Sockeye Salmon. 晚餐: Champagne, Sauvignon Blanc Wine, Blue or Roquefort Cheese, Simple Truth Fig & Thyme Crisp Crackers. 小食/其他: Peanut Butter and Jelly Sandwich. 更多的......
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2852 千卡
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运动:
购物 - 1 小时, 睡眠 - 7 小时 和 41 分钟, 休息 - 14 小时 和 59 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 20 分钟. 更多的......
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一星期增加1.3 公斤
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