在2011年07月25日体重纪录（没有日志纪录）
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93.0 公斤
最近减少: 32.0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1398 千卡
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脂肪: 66.92克 | 蛋白质: 125.35克 | 碳水物: 82.17克.
早餐: Beef Franks 97% Fat Free, Egg, 2% Deluxe Reduced Fat American Cheese Slices. 午餐: Holiday Chicken Salad, Flour Tortillas - Fajita Style, Baked Woven Wheats, Cucumber (with Peel). 晚餐: Cos or Romaine Lettuce, Broccoli, Parmesan Cheese (Shredded), 2% Deluxe Reduced Fat American Cheese Slices, Beef Franks 97% Fat Free. 小食/其他: Brownie, walnuts, 100% Whey Protein, Chocolate Flavor, EAS Brand (Energy Athletics Strength). 更多的......
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一个星期减少4.4 公斤
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