在2023年07月4日体重纪录（没有日志纪录）
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69.3 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1455 千卡
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脂肪: 61.67克 | 蛋白质: 103.52克 | 碳水物: 123.52克.
早餐: Ovo Mexido, Queijo Coalho, Pão Integral. 午餐: Nestlé Alpino Dark 61%, Carne de Panela, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Baião de Dois, Laranja Pêra, Peito de Frango. 小食/其他: Doce de Leite, Banana Prata, Aveia em Flocos, Ovo. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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