在2023年07月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2038 千卡
|
脂肪: 34.04克 | 蛋白质: 144.84克 | 碳水物: 271.22克.
早餐: Santa Clara Leite Desnatado, Président Creme de Ricota Light, Santa Clara Queijo Minas Frescal Processado Light, Amalfi Fit Pan Pão Preto, Nestlé Leite Moça, Ovo, Da Terrinha Tapioca, Banana Caturra. 午餐: Feijão Preto Cozido, Agrosul Filezinho de Frango (Sassami), Arroz Branco (Cozido), Brócolis Cozido. 晚餐: Feijão Preto Cozido, Nestlé Creme de Leite, Santa Helena Provolone, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Agrosul Filezinho de Frango (Sassami), Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Dori Amendoim Gergelim e Linhaça, Nestlé Crunch, Sam's Pirulito Cherry Pop , Nestlé Leite Moça, Amalfi Fit Pan Pão Preto, Santa Clara Leite Desnatado, Growth Supplements Whey 80% Cookies And Cream, Maçã, Da Colônia Flocos de Arroz Caramelizado, Growth Supplements Barrinha Churros. 更多的......
|
稳定体重
|