|
Pesagem do dia 03/07/2023: 78,6kg
***** (ant)
***** (d1)
|
78.6 公斤
最近减少: 101.4 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1385 千卡
|
脂肪: 53.57克 | 蛋白质: 67.37克 | 碳水物: 151.99克.
早餐: Growth Supplements Pea Protein, Verde Campo Natural Whey Sabor Baunilha, Banana Prata. 午餐: Tomates, Ovo Frito, Maricota Pao de Queijo Lanche. 晚餐: Sopa de Legumes com Carne. 小食/其他: Unibom Quebra Queixo, Santa Helena Paçoquita Aveia Zero, Sam's Balas Sam's Sortidas e Recheadas, Santa Edwiges Biscoito Amanteigado. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|