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3 dias regradinhos e já comecei a desinchar! 🙌🏼
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64.9 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 9.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1286 千卡
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脂肪: 23.70克 | 蛋白质: 66.98克 | 碳水物: 203.49克.
午餐: Soja Mania Hambúrguer de Soja Empanado, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: DIA Macarrão Espaguete, Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural (60g). 小食/其他: Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, Da Terrinha Tapioca, Ovo, Batavo Iogurte Natural Integral, Banana Prata, Tutti Giorni Granola. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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