在2023年07月4日体重纪录(没有日志纪录)
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75.9 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1331 千卡
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脂肪: 57.15克 | 蛋白质: 61.92克 | 碳水物: 144.01克.
早餐: Yumurta, Beyaz Ekmek, Doğal Peynir, Vişne Reçeli. 午餐: Pişmiş Yeşil Bezelye, Pirinç Pilavı, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Karpuz. 小食/其他: Eti Karam Bitter. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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